beleza simples e cuidados pessoais  

        hoje  no blog vamos aprender a como cuidar do cabelo e da pele em casa 💗

Para ter um cabelo bonito e saúdavel você precisa fazer cronograma capilar,todo cabelo precisa de hidratação,nutrição e reconstrução.sabendo disso você precisa organizar os dias de lavar o cabelo de acordo com o tipo de cuidado que você sente que seu cabelo esta precisando no dia.

Você precisa fazer nutrição quando: o cabelo estiver com muito frizz,sem definição e opaco

você precisa fazer hidratação quando: o cabelo estiver seco, sem brilho e áspero ao toque

você precisa fazer reconstrução: quando seu cabelo estiver danificado,quebrando fácil e elastico.

para ter uma pele bonita com poucos recursos, você precisa identificar o seu tipo de pele que pode ser oleosa,mista ou seca e seguir apenas três passos basicos

higienização: lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia com sabonete facial ideal para seu tipo de pele

hidratação:independente do seu tipo de pele você precisa hidratar

proteção: usar protetor solar todos os dias pra sua pele não ficar manchada do sol.